โปรตีนดี No Further a Mystery

โปรตีนดี No Further a Mystery

Blog Article

ละลายเร็วดีเลยค่ะ ไม่เกาะเป็นก้อนเลย แต่ถ้าใครจะเอาช้อนชง หรือใช้อุปกรณ์อื่นในการคนหรือชงเวย์ หากไม่ได้ใช้ตัวแก้วเชค ก็ต้องระวังการหกด้วยน่า

เลือกกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน ไขมันต่ำ เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ เนื้อหมู ที่ไม่ติดมัน สลับกับการกินโปรตีนจากพืชบ้าง เช่น ธัญพืชและถั่วชนิดต่างๆ เพราะการกินโปรตีนจากพืช ปราศจากไขมันอิ่มตัวและโคเลสเตอรอล

We use cookies on our Web-site to provde the most applicable practical experience by remembering your Choices and repeat visits. By clicking “Take All”, you consent to the use of Many of the cookies. On the other hand, chances are you'll pay a visit to "Cookie Settings" to provide a managed consent.

เร่งการซ่อมแซม และฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

โปรตีนถูกดูดซึมผ่านทางลำไส้ โดยโปรตีนจะถูกย่อยสลายโดยเอนไซม์ย่อยอาหาร และดูดซึมขณะที่เปลี่ยนจากเปปไทด์เป็นกรดอะมิโน โดยเปปไทด์ก็คือโปรตีนที่ถูกย่อยก่อนจะกลายเป็นกรดอะมิโน หากจะอธิบายให้เข้าใจง่าย ๆ ก็คือโปรตีนจะถูกย่อยให้เล็กลงเพื่อให้ดูดซึมง่ายขึ้นนั่นเอง

ขณะที่เจ้าภาพเริ่มมีการปรับปรุงเรื่องอาหารหลังนักกีฬาบางส่วนเรียกร้องเนื้อสัตว์เพิ่มมากขึ้น และบางคนเปิดเผยว่าสถานการณ์กำลังดีขึ้น

และเผื่อใครที่เล่นกล้าม เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ และอยากให้เห็นกล้ามชัด ๆ มีร่างกายที่ลีนมากกว่าเดิม หรือยากลดไขมัน ผมแนะนำว่า ลองทาน “แอลคาร์นิทีน” เพิ่มเติมดูไหมละครับ เป็นสารอาหารที่จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเบิร์นไขมันได้ดีมากขึ้นด้วยเน้อ ถ้าสนใจละก็ กดที่ปุ่มด้านล่างได้เลยครับ

หากได้รับโปรตีนมากเกินไปจะเกิดอะไร ?

การที่ทานเวย์โปรตีน แต่ไม่ได้ออกกำลังกาย ทำได้หรือไม่ มีผลต่อการเพิ่มหรือลดของน้ำหนักตัวไหม

คอลลาเจน ห้ามกินกับอะไร ดูดซึมยาก กินด้วยกันเหมือนเสียเปล่า

เวย์โปรตีน เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ควบคุมน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี

ผลิตวิดีโอโปรโมตรับผลิตรายการโชว์ทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบตอนสั้น ๆ ไปจนถึงซีรีส์ , วิดีโอโปรโมชั่นสินค้าและบริการ

Ad cookies are made use of to provide website visitors with suitable adverts and marketing campaigns. These cookies monitor site visitors throughout websites and accumulate information and facts to offer tailored adverts. Others Other people

Analytical cookies are used to know how people interact with the web site. These cookies support supply info on metrics the quantity of site visitors, โปรตีนดี bounce rate, website traffic source, etcetera. Ad Advertisement